Fogyni krómmal

fogyni krómmal

További cikkeink a témában

Keress receptre vagy hozzávalóra Igaz vagy sem, hogy a króm segíti a fogyást? A dietetikus válaszol! Csak egy kicsi krómra van szükségünk naponta, de nélküle nem működik jól a fehérjék, szénhidrátok, zsírok anyagcseréje a szervezetünkben.

És hogy segíti-e a fogyást, vagy ez csak városi legenda?

Fogyás üzenet

Dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita válaszol! Igaz vagy hamis, hogy a króm segíti a fogyást, vagy valóban segítségünkre lehet a fogyókúrában? Somogyi-Kovács Anitát kérdeztük az igazságról: segíthet-e a diétában a króm?

születése után fogyjon

Somogyi-Kovács Anita: nem egészen! Nagyon sok tudományos kutatást végeztek ezzel kapcsolatban, és a legtöbb esetben diéta során a króm hatástalannak bizonyult.

maya moore fogyás

Nagyon sok cég valóban étvágycsökkentő, fogyást elősegítő ásványi anyagként tünteti fel, de a valóságban a mesterséges szedése — keményebben fogalmazva — teljesen hatástalan. Ha valakinél krómhiány lep fel, akkor a táplálkozása révén kell azt pótolnia, mégpedig teljes kiőrlésű gabonák és az ezekből készült termékek, valamint különböző húsok, fogyni krómmal sörélesztő fogyasztásával. Nagyon fontos, hogy túladagolása esetén például DNS-elváltozásokat is fogyni krómmal már, de természetesen ez sem írható kizárólag a fogyni krómmal számlájára, tehát óvatosan kezelendő a téma!

1. rész: Hogyan jön létre a túlsúly? Mitől hízunk el? -- orvosszakértő válaszol (dr. Dabóczi Andrea)

Króm tartalmú ételek

Lásd még