Hogyan lehet zsírégetni mint egy ökölvívó. Hogyan lehet zsírégetni, mint egy ökölvívó - Boksz edzés

Női alakformáló és zsírégető box edzés Manny Pacquiao boxbajnok edzésterve XI. Mielőtt Freddie Roach a kora egyik legkiválóbb boxedzője lett — például Manny Pacquiao-t és Oscar De Mint egy ökölvívó Hoya-t is edzette - ő is profi harcos volt, nyolc év alatt több, mint 50 meccset vívott.

hogyan lehet zsírégetni mint egy ökölvívó a mirigy láza lefogy

Végül as mérleggel sose lett igazán nagy bajnok, de figyelemreméltó, hogy csupán háromszor tudták kiütni. Egyszerűen ő volt a legtehetségesebb bunyós, akivel valaha találkoztam — a mostani Manny Pacquiao-ra emlékeztet.

Bárhogy is, a rendkívüli edzettsége sem tudta megelőzni, hogy legyőzze a Parkinson-kór.

hogyan lehet zsírégetni mint egy ökölvívó súlycsökkentő alkalmazás az iPad számára

Roach azt mondja, hogy az az állóképességi és koordinációs edzés segít neki küzdeni a kór ellen, ami több boxolót is a csúcsra juttatott. A későbbiekben Roach energiája a negyedik Pacquiao-Juan Manuel Marquez meccs felkészülésére irányult.

hogyan lehet zsírégetni mint egy ökölvívó sjogren okoz e fogyást

Bár Pacquiao két korábbi küzdelem során legyőzte Marquez-t, mindkét küzdelem során elég ellentétes bírói vélemények voltak — tehát ebből is látszik, mennyire szoros meccsek voltak.

Pont ezért az ökölvívó edzés a cardio alapú szabadsúlyos gyakorlatokra támaszkodik. Árnyékolás Alaposan bemelegít-megizzaszt boxolás előtt. További a témáról.

Sima gyomor 1 hét alatt (intenzív abs) - 7 perces otthoni edzés

Lásd még