Villám fogyókúra

A 3 leghatékonyabb villámdiéta - Fogyókúra | Femina

NAP: Minden, ami folyékony A villámdiéta első napján a folyadékoké a főszerep. Az ásványi anyagokban, rostokban gazdag levek eltelítik, miközben a gyümölcsökben lévő cukor pedig megakadályozza a farkasétvágyat.

villám fogyókúra italok, amelyek segítik a zsírégetést

Fontos, hogy léböjtöt soha ne folytasson orvosi felügyelet nélkül napnál tovább! DF-tipp: Készítsen zöldséglét!

villám fogyókúra ignatia fogyás

Zöldfűszerekkel, kevés sóval, borssal ízesítheti. NAP: Villám fogyókúra és gyümölcsparádé Kevés kivételtől eltekintve pl.

villám fogyókúra fogyás tagalog

Ha ebédre vagy vacsorára meleg ételt szeretne enni, bátran párolja meg a villám fogyókúra. Köretként kevés sovány túróval vagy reszelt, esetleg apró kockákra vágott zsírszegény sajttal is megszórhatja a párolt zöldséget.

villám fogyókúra 3dmj zsírvesztés

DF-tipp: Finom fogás ebédre vagy vacsorára a brokkoli pikáns curryszósszal. Dinszteljen meg 1 tk olívaolajon 1 kis fej felkarikázott vöröshagymát, adja hozzá a brokkolit és 1 ek paradicsompürét.

Öntse fel kb. Dúsítsa 1 ek reszelt kemény sajttal. Tűzálló tálba téve össze is piríthatja egy kicsit.

  • Legjobb moszat kiegészítés a fogyáshoz
  • Hogyan lehet elveszíteni pecs zsír
  • Akár két kilót is leadhat a 24 órás villámdiétával - Blikk
  • Ha csak 1 napod van pár kilót ledobni: 6 villámdiéta - mintaétrenddel!
  • Ha gyorsan akarsz megszabadulni néhány felesleges kilótól, akkor nincs más hátra, mint előre: vesd be villámdiétánkat, melyet különleges étrenddel fűszereztünk meg.
  • Fogyhat e anélkül hogy elveszítené az erőt

NAP: Jöhet a gabona! Szárazon kimérve legfeljebb g rizst készítsen el, és ossza el a villámdiéta teljes harmadik napjára.

villám fogyókúra zsírégető torna hasra

Reggelire feldobhatja reszelt almával, ebédre és vacsorára pedig párolt zöldségekkel. DF-tipp: Igazán finom és kellemesen eltelítő reggeli az almás tejberizs.

villám fogyókúra gyorsabb út a zsírvesztés naplójához

Kockázzon fel 1 db almát, csepegtesse meg citromlével. A tejberizst ossza el két tálkába, kanalazzon rájuk evőkanál natúr joghurtot, szórja rájuk az almát és némi őrölt fahéjat.

  1. Super fat burner ár
  2. Villámdiéta - 4 kg mínusz 3 nap alatt - Női Portál

Lásd még