Dobta le a fogyás, Huszonnégy

Fogyássztori: másfél év alatt 30 kilót dobott le a 26 éves Patrícia MME Fogyni mindig nagy kihívás, különösen, ha jelentős túlsúllyal küzd az ember, és az egészsége a tét. Sokan jól tudják, hogy bele kellene vágniuk, de hiányzik az a bizonyos kezdő lökés.

Új sorozatunkkal, reméljük, ezt sikerül megadnunk nekik: minden héten egy-egy inspiráló fogyássztorit osztunk meg a Mindmegette, mégis fogyott rovatunkban. Most következzen Patrícia története, aki 26 évesen ízületi fájdalmai miatt vágott bele az életmódváltásba.

Fogyókúrás tippek

Kitartásának és akaraterejének pedig meg is lett a gyümölcse: másfél év alatt 30 kilótól szabadult meg. A pontot az i-re pedig az tette fel, amikor már a munkahelyemen sem tudtam ellátni a feladataimat, sőt, járni sem tudtam, annyira fájtak az ízületeim.

Ezért döntött, és elkezdett odafigyelni a táplálkozására, valamint amennyire a beszűkült mozgása engedte, elkezdte folyamatosan beépíteni az életébe a rendszeres sportolást is. Patrícia az élemódváltás előtt, és a 30 kilós fogyása után. Teljesen megváltoztattam az étkezési szokásaimat.

Na ez az életmódváltás. Messze még a cél, szeretnék szálkásodni és definiáltabb izomzatot elérni, de ez már csak idő kérdése.