Lefogysz megfázással. Lefogytam, pedig nem akartam!
Fogyás, ha megfázik
Megfáztam - diétázzak tovább? Ebben a tavaszi zavaros időben szinte borítékolható, hogy hirtelen záporok cushing fogyás. Én magam is beleestem, elég volt egy séta, ahol eláztam és máris elért a megfázás. Nem is akármilyen. Gyengélkedős, hideg rázós, végtag fájdalmas, egész nap alvós meghűlés lett rajtam úrrá.
Ennyire válogatós II. Erzsébet királynő
Jómagam nagyon félek minden ilyen megbetegedéstől, mert pár éve kivették a mandulámat és szinte mindig lehúzódnak a betegségek a gégém felé. Ezért én tényleg óvatos vagyok. Sál mindig van a táskámban vagy az autómban és hideget is óvatosan iszom. Mégis sikerült most igazán lebetegedni.
- Megfáztam - diétázzak tovább? :: Duciforradalom
- A sport elősegíti a vírusok szervezetben való terjedését, így azok legrosszabb esetben a szívet is megfertőzhetik.
- Két hét után nincs fogyás
- Tüdőgyulladás, megfázás tünetei és kezelése
Ha elér minket egy igazán megterhelő nyavalya, akkor semmi sem érdekel bennünket, csak a jobbulásért küzdünk, így az utolsó, ami fontos számunkra, az a diéta. Ha lefogysz megfázással egy fogyókúra projekt kellő közepén állunk, beüt a pánik, hogy néhány kilóval akár nehezebben jövünk ki a betegségből, mert oda a sport és a diétás menüsor.
Bár az étvággyal gyakorta van gond, mégis egész nap fekszünk és én magam is elkövettem régen a legnagyobb hibákat. Ha beteg voltam, jutalmaztam magam a finom rostos gyümölcslevekkel, a lisztes főzelékekkel, a gyors pékáruval és az agyon mézezett és cukrozott forró teával. Indokolatlanul ízesítünk, édesítünk, mert cél a gyors felépülés.
- Fogyni, és még mindig enni cukor
- Lefogytam, pedig nem akartam!
- Lefogytam, pedig nem akartam!, Fogyás, ha megfázik
- Így lehet gyorsan lefogyni az ünnepek után Táfelspicc
- HIV-enterocolitis Vírusok okozta colitisek Mycoplasmas tüdőgyulladás: fontos az antibiotikumos kezelésű!
- Gyömbér fogyókúra leírása, hogyan fogyaszd a gyömbért ha fogyni szeretnél.
Mégis miért fázunk meg? Ha elkövettük azt a hibát, hogy nyitott ablak mellett aludtunk, huzatos helyen tartózkodtunk sokáig, nem megfelelően öltöztünk fel az időjárási viszonyokhoz képest vagy hirtelen ért bennünket egy zápor hideg fuvallata, annak sokszor megfázás lehet a következménye.
A hidegebb, szelesebb időjárás ideális feltételeket szolgáltat a felső légúti betegségek kórokozóinak terjedéséhez és gyengíti az immunrendszerünket. Idén tavasszal sok háztartásban jóval tovább tartott a fűtés szezon a szeszélyes, esős időjárás lefogysz megfázással, ami kedvez a betegségeknek.
hasonló kérdések
A fűtött helyiségek levegője kiszárítja az orr és a felső légutak nyálkahártyáját, ami így ideális hellyé válik a vírusoknak és baktériumoknak. Ha ezek a kórokozók elszaporodnak, könnyen megjelenhet a megfázás.
Alacsonyabb hőmérsékleti viszonyok mellett szervezetünk kevésbé tud ellenállni a kórokozók támadásainak, mint verőfényes napsütésben. A hideg ugyanis gyengíti immunrendszerünket. Hidegebb környezetben romlik a végtagok vérellátása, az immunrendszer védelmét biztosító sejtek kevésbé hatékonyan működnek, mert nincs számukra megfelelő hőmérséklet.
Ilyen feltételek mellett a kórokozók gyorsan elszaporodnak, még mielőtt az immunrendszer válaszolna. A hideg idő velejárói tehát hatással vannak a kórokozók terjedésére és ellenálló képességünk működésére, lefogysz megfázással gyakoribb a megfázás rosszabb, esős időben, mint nyáron, amikor nagyon jó idő van.
Mennyire gyakori a terhességgel járó súlyfelesleg?
Mit tegyünk, ha már megfáztunk és nem tudjuk tartani a diétás tervet? Érthető, hogy nem fogunk eredeti menüsorunk mellett kitartani, mert ágyban fekve tudunk leggyorsabban kikerülni a bacitengerből.
A tűzhely fölött állni és több napi ételt megfőzni se kedvünk nem lesz, se pedig erőnk. Maradnak a tartósan ehető, könnyen elkészíthető vagy beszerezhető étkek, "csodaszerek".
Mit ne együnk?
