Legjobb ízű turmix fogyáshoz

Keress receptre vagy hozzávalóra

A Smoothie Makerrel készült gyümölcslevek sokkal egészségesebbek, mint a dobozos italok, így nincs más dolgod, mint kiválasztani kedvenc gyümölcsödet, elfordítani a poharat és máris kész a zamatos gyümölcsözön.

Papayás turmixok Az édes trópusi gyümölcs rengeteg vitamin […] Szuperkönnyű aromák A turmixokhoz válassz mindig jó minőségű turmixgépeket, amelyek segítségével gyorsan és egyszerűen összedobhatod a természetes, rostdús frissítőket.

Papayás turmixok Az édes trópusi gyümölcs rengeteg vitamin forrása, gazdag antioxidánsokban és karotinoidokban.

Antioxidáns hatóanyagai a bőr számára is hasznosak, a papayában lévő papain hatékony fehérjeemésztő enzim, amely méregtelenít, serkenti az emésztést, így eredményesen támogatja a fogyást. Hozzávalók: Fél csésze papaya, fél csésze mangó, 1 evőkanál limelé, 1 dl zsírszegény joghurt, 4 jégkocka. Hámozd meg a gyümölcsöket, kockázd fel, majd turmixold addig az alkotóelemeket, amíg egy lágy, sima keveréket kapsz.

53 Legjobb reggeli turmix fogyásért

Az italt töltsd pohárba és díszítsd citromkarikával. Hozzávalók: Fél csésze papaya, 1 csésze narancs, fél csésze ananász, fél csésze alma, 2 dl zsírszegény tej, 1 teáskanál méz. A gyümölcsöket hámozd meg, vágd kockákra, majd keverd hozzá a tejet, a mézet és alaposan turmixold össze az egészet. Ananászos turmixok Az egzotikus gyümölcs a benne lévő bromélia nevű enzimnek köszönhetően az egyik legjobb zsírfaló.

Az ananász rengeteg fontos vitamint tartalmaz, ezenkívül folsavat, ami tisztító hatású, gyorsítja az anyagcserét és elősegíti szervezeted sav-bázis egyensúlyának helyreállítását.

Hogyan segítenek az étkezéshelyettesítő turmixok a fogyásban?

A gyümölcsöt rendkívül alacsony kalóriatartalma miatt a nap bármely szakaszában fogyaszthatod. Hozzávalók: 1 friss ananász, 10 szem málna, 20 szem eper, 2 csésze almalé.

Először az ananászt tedd a turmixgépbe kb. Mixeld még 1 percig, és már fogyaszthatod is a tökéletes nyári zsírégetőt. Hozzávalók: 2 hámozott körte, 4 szelet ananász, 1 marék szárított gyümölcs előző éjjel áztasd be ananászlébe4 jégkocka.

Egyszerűen dobd az alapanyagokat a turmixgépbe és keverd addig őket, amíg krémesen sima állagot kapsz, majd töltsd pohárba és fogyaszd hűtve az italt. Kattints a galériára, és nézd meg a képeket! Citromos turmixok A citrom az egyik legjobb lúgosító, legjobb ízű turmix fogyáshoz kiválóan támogatja a szervezet sav-bázis egyensúlyának helyreállítását.

A gyümölcs gazdag flavonoidokban, amelyek hozzájárulnak a C-vitamin zsírégető szerepéhez, s így az eredményes fogyáshoz. A citrom bioflavont is tartalmaz, ami hatékonyan szabályozza a vércukor-és a koleszterinszintet.

Hozzávalók: Fél csésze felkockázott sárgadinnye, fél csésze alacsony zsírtartalmú citromos joghurt, 1 csésze zöld szőlő, 1 evőkanál apróra vágott mentalevél, 1 kifacsart citrom leve. A sárgadinnyét és a citromos joghurtot helyezd a turmixgépbe, majd add hozzá a szőlőt, a mentalevelet és keverd simára az egészet. Végezetül csorgasd hozzá a citromlevet és fogyaszd hidegen, reggeli vagy vacsora helyett.

Hozzávalók: Fél teáskanál citromhéj, 1 teáskanál facsart citromlé, fél csésze eper, fél csésze narancs, 1 csésze alacsony zsírtartalmú vaníliás joghurt, fél csésze tört jég. Helyezd a legjobb ízű turmix fogyáshoz kb.

A 6 legjobb csokoládé ízű fehérje turmix a fogyáshoz

Szilvás turmixok A szilva magas rosttartalmának köszönhetően megköti a szervezetben a zsírokat, így azok nem tudnak lerakódni. A gyümölcs hatékony vértisztító és emésztést serkentő, kiváló antioxidáns-forrás, valamint rendkívül magas káliumtartalommal rendelkezik, ezáltal felpörgeti az anyagcserét és gyorsabban égeti a zsírt. Hozzávalók: 2 szem szilva, 1 alma, 2 dl sovány zsírtartalmú tej, 1 evőkanál méz.

Hámozd meg a gyümölcsöket, aprítsd fel őket, majd tedd a turmixgépbe, keverd hozzá a tejet, a mézet és turmixold jól össze. Hozzávalók: 10 deka ribizli, 10 deka szilva, 5 deka áfonya, 1 evőkanál méz, 1 dl tej. A gyümölcsöket kockázd fel, majd a mézzel és a cukorral együtt dobd a turmixgépbe.

A legfinomabb nyári turmixok a gyors fogyásért

A pezsdítő zsírégető ital hűtve a legjobb! Kivis turmixok A kivi kiváló C-vitamin és magnéziumforrás, amelyek serkentik a zsírlebontáshoz szükséges enzimek termelődését.

Hatályos: Az adatok kezelésével összefüggésben Szolgáltató mint adatkezelő ezúton tájékoztatja a Honlapot igénybe vevő felhasználókat a Honlapon általa kezelt személyes adatokról, a személyes adatok kezelése körében követett elveiről és gyakorlatáról, a személyes adatok védelme érdekében tett szervezési és technikai intézkedéseiről, valamint az érintett felhasználó jogai gyakorlásának módjáról és lehetőségeiről. A Honlapról elérhető alábbi felületre, szolgáltatásokra vonatkozó adatkezelési szabályok külön tájékoztatókbantalálhatóak, amelyek az adott felületeken érhetőek el: Karrier, Hírlevél, Törzskártya, Sportolói jelentkezés. A cookie-val kapcsolatos részletes adatkezelési szabályok szintén külön tájékoztatóban találhatóak. Szolgáltató a neki megadott személyes adatokat, azok valódiságát nem ellenőrzi.

A gyümölcs rengeteg rostot, ásványi sókat és fontos nyomelemeket is tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet méregtelenítéséhez és a látványosabb alakformálásához. Hozzávalók: 2 hámozott kivi, 6 evőkanál zsírszegény joghurt, 1 teáskanál méz. Hámozd meg a kivit, majd öntsd hozzá a joghurtot és a mézet.

Dobd a hozzávalókat a turmixgépbe és keverd kb. Ahhoz, hogy ezt a frissítő italt élvezhesd, csak tedd az alkotóelemeket a turmixgépbe, és keverd kb.

Mogyoróvaj és zselés fehérje turmix Tálalás: 1 Táplálás: kalória, 7,5 g zsír, 1,3 g telített zsír, 23 g szénhidrát, 5 g rost, 11 g cukor, 16 g fehérje Fehérjeforrás: Szója tej, mogyoróvaj és fehérjepor Ha nagy rajongója vagy a klasszikus gyermekkori szendvicsnek, ki kell próbálnod ezt a receptet - olyan, mintha egy kis sós-édes mennyországot kortyolgatnál egy szívószálon keresztül. A fagyasztott bogyók természetes természetes mogyoróvajjal, vaníliafehérjével, hengerelt zabdal és szójatejjel való keverése elősegíti a fehérjével teli finom íz megteremtését - rengeteg kalória nélkül. Ha nem rajong a szójatejért, nyugodtan töltsön be bármilyen típusú édesítetlen tejet.

Díszítsd mentalevéllel.